मूंगफली hummus Thermomix

Bárbara Larraín

8 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

8 ingredientes

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Instrucciones

6 pasos

1

गिलास में रखो और कटौती 100 ग्राम मूंगफली 5sec / वेल 5. 1 बड़ा चम्मच और सजाने के लिए आरक्षित निकालें। अनुसूची 1 मिनट / वेल 8।
2

टोकरी में 400 ग्राम छोला डालो और कुल्ला और नाली।
3

छोला, जैतून का तेल, 2 चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच नमक की 30 ग्राम, 1/2 cuchradita (वैकल्पिक) जीरा जोड़ें और bocal झूठ से यदि आवश्यक हो तो लेपनी सम्मिलित कुचल और 1 मिनट / वेल प्रगतिशील 5 सेट - 10।
4

45 ग्राम दही जोड़ें और 30 सेकंड / वेल 5 मिश्रण।
5

जोड़ें नमक और नींबू अम्लता दिया। hummus पर लाल शिमला मिर्च के साथ छिड़का और कटा हुआ मूंगफली परोसें।
6

बारबरा Larrain। Thermomix।