मारी garbanzos Thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
मारी garbanzos Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 100 ग्राम छोला
  • 67 ग्राम कद्दू
  • 2/3 इकाइयों टमाटर
  • 2/3 इकाइयों प्याज़
  • 2/3 इकाइयों तेज पत्ता
  • 2/3 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    पानी और डाल चल छोला के तहत धो गर्म पानी और नमक के साथ एक बड़े कटोरे में 10 घंटे के लिए भिगो दें करने के लिए।
  2. 2
    रखो बीकर 1400 ग्राम (TM31 1250 में केवल) पानी और अनुसूची 12 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / वेल 1।
  3. 3
    टोकरी, enguajar और अलग सेट में छोला नाली। कटोरा Varoma में स्क्वैश और टमाटर रखो। कवर और अलग रख दें।
  4. 4
    कांच प्याज में डाल दिया और छोला, नमक और तेज पत्ता के साथ टोकरी दर्ज करें। Varoma स्थिति और अनुसूची 45 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / रिवर्स रोटेशन / वेल 1 में खोजें।
  5. 5
    Varoma निकालें और उबलते पानी की 300 ग्राम जोड़ने (मशीन की अधिकतम क्षमता से अधिक नहीं) रिप्रोग्राम को 45 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / रिवर्स रोटेशन / वेल 1. जब समय खाना पकाने की जाँच, और अधिक समय की आवश्यकता हो सकती निर्भर करेगा चना और गुणवत्ता की फसल की तिथि। Varoma टोकरी को हटा दें। एक जार में प्याज के साथ खाना पकाने के पानी डालें। पुस्तक।
  6. 6
    बर्तन में सभी सामग्री रखो, 70 डिग्री सेल्सियस तापमान नीचे तक इंतजार और पीस 2 मिनट / वेल 8. जो की सेवा करना चाहता है के रूप में पानी, खाना पकाने की राशि जोड़ें, शुद्ध, क्रीम या चना सूप और reprogram 30 सेकंड / 10 वेल।
  7. 7
    बारबरा Larrain। Thermomix।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
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