फूलगोभी क्रीम
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों फूलगोभी
- 2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1/2 मग कम वसा वाले दूध
- 1/4 मग क्रीम
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
7 pasos
- 1एक बड़े बर्तन में डाल नमकीन पानी उबलते में फूलगोभी पकाने और यह 15 से 20 मिनट तक उबालें फूलगोभी के लिए निविदा है यह बताने के लिए।
- 2Demasiaaaaado महत्वपूर्ण है कि जहां क्योंकि साथ कि आप इसे स्थिरता आप चाहते हैं (मोटा या अधिक फेंक दिया सूप) दे सकते हैं फूलगोभी पकाया पानी नहीं नौकाओं।
- 3अब स्वाद का हिस्सा: एक बर्तन में डाल मक्खन और पहले लहसुन और कटा हुआ प्याज के sofrito बनाते हैं। जब ढंग से, फूलगोभी अच्छी तरह से बाहर wrung और तौलिया नोवा के साथ सूखे डाल दिया।
- 4आप एक छोटे से मक्खन की कमी है, तो और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सब सोने और sabrosona है डाल दिया।
- 5अब, एक ब्लेंडर में मिश्रण सभी सब्जियों, दूध और क्रीम। इसके अलावा नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
- 6जैसा कि मैंने पहले भी कहा है, पानी फूलगोभी के साथ हल्का डाल सकते हैं या यदि आप यह चाहते मोटा, आप आटा या कॉर्नस्टार्च के 1 बड़ा चम्मच जोड़ सकते हैं।
- 7कैमिला Cariaga। मेरी स्वाद ब्लॉग। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico