क्रीमयुक्त आलू के साथ मक्खन मछली
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
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- 2 इकाइयों मछली (पीपीन)
- 2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/4 मग क्रीम
- 2 इकाइयों आलू
- 100 ग्राम एक प्रकार का पनीर पनीर
Instrucciones
6 pasos
- 1मछली के लिए, एक बेकिंग डिश में जोड़ने की छड़ें की व्यवस्था। नमक और काली मिर्च और खटाई में डालना अच्छी तरह से।
- 2पकाया तक मक्खन और सेंकना के एक चम्मच प्रत्येक पट्टिका डाल, लगभग 20 मिनट के बारे में।
- 3क्रीमयुक्त आलू के लिए: एक प्रकार का पनीर कसा हुआ पनीर। आलू छील और उन्हें पतली स्लाइस आधा सेंटीमीटर में कटौती।
- 410 मिनट के लिए पानी की एक पॉट में फोड़ा करने के लिए आलू रखो इतना है कि वे सिर्फ एक छोटे से पकाना। नाली।
- 5दुर्दम्य पूर्व में रखें आलू पकाया, क्रीम और कसा हुआ पनीर जोड़ें। 180 पर गरम ° 20 मिनट के लिए सी जब तक आलू पकाया जाता है और पिघल पनीर।
- 6क्रीम में आलू के साथ मछली परोसें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 713 | 37.1 | 56 | 37.7 |
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