तले हुए आलू के ग्रैटिन के साथ धनिया को पट्टिका
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7 PASOS
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Ingredientes
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- 400 ग्राम गोमांस (स्टेक)
- 1/4 इकाइयों धनिया
- 1 अंश सोया सॉस
- 1 अंश जैतून का तेल
- 1 दांत लहसुन
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 210 ग्राम चिप्स (बैग)
- 500 ग्राम क्रीम
Instrucciones
7 pasos
- 1आलू के ग्रैटिन के लिए: एक ओवन फव्वारे में, तले हुए आलू की एक परत डालें, उन्हें थोड़ा कुचल दें ताकि फव्वारे के नीचे अच्छी तरह से कवर हो जाए। अगर वे थोड़ा तोड़ते हैं तो कोई फर्क नहीं पड़ता।कि वे काफी गीले हैं, लेकिन कवर नहीं किए गए हैं), और स्रोत समाप्त होने तक प्रक्रिया को दोहराएं।
- 220 मिनट के लिए बेक करें। तब ओवन में फव्वारे और ग्रैटिन पर कसा हुआ पनीर छिड़कें (5 और मिनट पर्याप्त है)।
- 3पट्टिका के लिए: इसे अच्छी तरह से साफ करें।
- 4लहसुन के साथ धनिया को काटें।
- 5लहसुन की मालिश के साथ जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, सोया और धनिया जोड़ें और कुछ घंटों के लिए खड़े होने दें।
- 6एक पैन में कुछ तेल डालें, पट्टिका को एक बुडिनेरा में डालें और लगभग 25 से 30 मिनट के लिए पके हुए।
- 7आलू के ग्रैटिन के साथ परोसें
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso