सेब प्यूरी और डचेस आलू के साथ पके हुए रसदार टर्की और महीन जड़ी बूटियों
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 300 ग्राम Duchesses आलू
- 1/4 मग तेल
- 4 इकाइयों टर्की (स्तन fillets)
- 1/4 मग धनिया
- 1/4 मग अजमोद
- 1 अंश तुलसी
- 1/4 मग टकसाल
- 2 इकाइयों नींबू
- 25 मिलीलीटर सोया सॉस
- 1.5 आप बड़े चम्मच शहद
- 4 इकाइयों सेब हरे
- 1/4 मग सफेद शराब टेट्रा
- 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
Instrucciones
8 pasos
- 1एक मिनी पाइमर या ब्लेंडर में मैरिनेड (धनिया, अजमोद, तुलसी, टकसाल, नींबू का रस, सोया सॉस, शहद, तेल और 2 बड़े चम्मच पानी प्रति 1 टर्की ट्रे) के सभी अवयवों को पीसें।
- 2फिर, एक ओवन फव्वारे में, स्तनों, मैरीनेटेड सॉस को डालें और फ्रिज में लगभग 3 घंटे तक खड़े रहें।
- 3फिर, ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें और टर्की स्रोत (मैरीनेटेड सॉस के साथ) को लगभग 30 मिनट तक बेक करें और जांचें कि क्या यह पकाया गया है (यदि नहीं, तो इसे थोड़ा और छोड़ दें)।
- 4ओवन से स्रोत को बाहर निकालें और आप स्तनों को आधे में काट सकते हैं या उनके रस के बड़े चम्मच के साथ उन्हें पूरी तरह से परोस सकते हैं।
- 5सेब प्यूरी के लिए: सेब को वेजेज में काटें और छीलें। मक्खन के साथ आग के लिए एक बर्तन रखें, सेब और सफेद शराब जोड़ें। मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि सेब नरम न हो और सब कुछ कुचल न जाएं। संरक्षित।
- 6पैकेजिंग निर्देशों के अनुसार डचेस आलू तैयार करें।
- 7डचेस आलू और सेब प्यूरी के साथ टर्की परोसें।
- 8कैमिला कारियागा। मेरे सभी स्वाद का ब्लॉग। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1216 | 135 | 98.9 | 30.8 |
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