चिकन और मकई के साथ पेनकेक्स (आसान)
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों तैयार पेनकेक्स
- 1 इकाइयों अंडा
- 1 मग जमे हुए मकई DESG
- 1/2 इकाइयों चिकन (स्तन)
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/2 चम्मच मेंहदी
- 1/8 इकाइयों अजवाइन
- 1/4 इकाइयों गाजर
- 1 आप बड़े चम्मच प्याज़
- 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 200 मिलीलीटर मलाई निकाला दूध
- 1 आप बड़े चम्मच कसा हुआ पनीर parm
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
6 pasos
- 1एक सॉस पैन में पानी, लहसुन, मेंहदी, अजवाइन और गाजर के साथ पकाया चिकन स्तन शब्दों में कहें, एक छोटे से नमक, काली मिर्च जोड़ने और खाना बनाना जब तक वे नरम हैं
- 2प्रकार का चटनी सॉस बनाओ। एक सॉस पैन में मक्खन, पिघल जब तक एक गेंद रूपों आटा और हलचल जोड़ने के लिए डाल दिया है, तो गर्म दूध का एक सा लेने के लिए और सरगर्मी और मात्रा को पूरा करने के लिए और अधिक दूध जोड़ने और सुनिश्चित करें कि कोई गांठ देखते हैं कि बनाने जाओ। स्वाद के नमक और काली मिर्च जोड़ें
- 3अलग एक तिहाई क्रीम की और शेष 2/3, मिश्रण मक्का, कटा हुआ प्याज और कीमा बनाया हुआ चिकन।
- 4पेनकेक्स भरें और उन्हें एक पाक डिश में डाल
- 5स्नान क्रीम के बाकी के साथ पैनकेक्स, ओवन में कुछ मिनट के लिए ऊपर और ग्रिल पर एक प्रकार का पनीर पनीर जोड़ने
- 6परोसें और आनंद लें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
384 | 46.5 | 18.8 | 14.7 |
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