Gratin Aubergines "chupe" 7।
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 67 ग्राम एक प्रकार का पनीर पनीर
- 1/3 इकाइयों प्याज़
- 20 ग्राम तुलसी
- 3.33 ग्राम अजमोद
- 2/3 चम्मच नमक
- 10 ग्राम तेल
- 1 इकाइयों बैंगन
- 267 ग्राम डिब्बाबंद टमाटर
- 3.33 ग्राम ताजा अजवायन की पत्ती
- 1/3 चम्मच काली मिर्च
- 3.33 ग्राम एप्पल साइडर सिरका
- 10 ग्राम मक्खन
- 13 ग्राम आटा (कोई पाउडर)
- 133 ग्राम कम वसा वाले दूध
- 1 चुटकी जायफल
Instrucciones
12 pasos
- 1तैयारी: परमेसन पनीर को टुकड़ों में काटें, 4 में बाओला, अजमोद से 2 स्प्रिग की पत्तियों को अलग करें, ओरेग्नो और रिजर्व के 1 टहनी की पत्तियों को अलग करें।
- 2गिलास 200 ग्राम परमेसन पनीर में टुकड़ों में रखो और 10 सेकंड / vel 10 grate 10 एक कटोरे पर बुक करें
- 3ग्लास 1 प्याज में डालें, तुलसी, अजमोद, 1 एचडीडीएल नमक और 30 ग्राम तेल के 3 रैमगास। 10 सेकंड / वेल 10 काट लें
- 4Aubergines को 2 सेमी मोटी के स्लाइस में काटें। कंटेनर और ट्रे वरोमा पर रखो
- 5अपनी स्थिति और कवर में शर्मीली रखो। कुक 12 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / वेल 1
- 6180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन को गर्म करें। एक जला भट्टी फव्वारा तैयार करें
- 7स्वाद के लिए 800 ग्राम टमाटर, अयस्को, काली मिर्च जोड़ें और 10 ग्राम सेब सिरका और चॉप 4 सेकंड / वेल 4. विविधता को अपनी स्थिति में रखें और 20 मिनट / 90 डिग्री सेल्सियस / वेल 1 पकाएं
- 8Gratin को एक साथ रखने के लिए, टमाटर सॉस के एक चम्मच, एक 1/3 बैंगन परत, टमाटर सॉस के 1 सीडीए, परमेसन पनीर के 1 सीडीए डालें। Aubergine, टमाटर सॉस और परमेसन पनीर जारी रखें और दोबारा दोहराएं
- 9गिलास धोने के बिना एक सफेद सॉस या तेजी से bechamel तैयार करते हैं
- 10ग्लास में रखो, 30 ग्राम मक्खन, 40 जी आटा, 400 ग्राम दूध, 1 hddle नमक, स्वाद के लिए काली मिर्च और जायफल के 2 पिंच। कार्यक्रम 8 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / वेल 4. फ़ॉन्ट में डालो, बाकी परमेसन पनीर के साथ अंत
- 1115 मिनट और gratin के लिए 180 डिग्री सेल्सियस पर सेंकना। परोसना
- 12बरबरा लैराइन। "chupe" 7।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
364 | 44.3 | 16.4 | 15.9 |
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5.0
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