स्वस्थ शाकाहारी स्टू।

तेल के साथ एक बर्तन में, डोरा कटा हुआ प्याज क्यूब्स में, ठीक कटा हुआ पेपरिका और फिर कीमा बनाया हुआ लहसुन।

छिलके वाले आलू और छोटे क्यूब्स, सफेद सेम और कद्दू, सालपाइमेंटर और हलचल में हर 3 आलू के लिए 0.5 एल पानी जोड़ें और सब्जियों को नरम होने तक मध्यम गर्मी पर पकाएं।

मौसम की पुष्टि करता है और अयस्कों को जोड़ता है।

बीन्स जोड़ें और नरम गर्मी पर पकाएं जब तक कि सभी सब्जियां नरम, पके हुए हों और पानी एक मोटी, रिकिटिकी शोरबा हो गया हो।

मेरे सभी स्वाद के कैमिला कैरियागा। ब्लॉग।