पेस्टो के साथ सब्जी Fetuccini
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 इकाइयों तोरी
- 150 ग्राम चेरी टमाटर
- 1/4 मग जैतून का तेल
- 1/4 मग पूरे पागल
- 3/4 मग तुलसी
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी मेंहदी
Instrucciones
5 pasos
- 1Fetuccini के लिए: हम इतालवी कद्दू की युक्तियों और एक आम और वर्तमान छीलने की मदद से कटौती करते हैं, हम लंबे स्ट्रिप्स करने वाले बीज तक पहुंचने के बिना कद्दू को टुकड़े टुकड़े करते हैं, फिर एक चाकू के साथ इन कद्दू पत्रों को काटते हैं, फिर लंबे समय तक , उन्हें पतला बनाने के लिए और हमने बुक किया।
- 2एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल के एक छिड़काव के साथ चेरी टमाटर आधे में कटौती, थोड़ा दौनी और नमक के साथ स्वाद।
- 3पेस्टो के लिए: एक juicer में पागल और बाकी जैतून का तेल, तरल पदार्थ, जब तक आपके पास पेस्ट नहीं है, नमक के साथ स्वाद, तुलसी के पत्तों और प्रत्येक ½ कप पागल के लिए ½ कप पानी जोड़ें, हम सब कुछ फिर से सब कुछ तब तक तरल नहीं करते हैं मिश्रण सजातीय है।
- 4एक पैन में कद्दू की fetuccini गरम किया, यह विचार उन्हें नहीं बना रहा है क्योंकि वे बिना बनावट के नरम हैं और पानी को ढीला करते हैं ताकि कुंजी यह हो कि सॉस गर्म हो और हम उन्हें सॉटेड टमाटर के शीर्ष पर पेस्टो के साथ मिलाते हैं कटा हुआ, दौनी और तुलसी के पत्ते।
- 5वे उन्हें अन्य सॉस के साथ भी उपयोग कर सकते हैं, ñamm
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
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