Tomaticán चावल Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 23 ग्राम गाजर
- 2/3 दांत लहसुन
- 13 ग्राम हरी मिर्च
- 13 ग्राम जैतून का तेल
- 100 ग्राम प्याज़
- 1/3 आप बड़े चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 1 चुटकी लाल मिर्च
- 117 ग्राम वील (babilla)
- 250 ग्राम टमाटर
- 1/3 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 67 ग्राम जमे हुए मकई DESG
- 1.33 आप बड़े चम्मच तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1चावल के लिए: कांच सूरजमुखी तेल और लहसुन और कार्यक्रम 4 मिनट, varoma, गति 3-1 / 2 के आधे में डाल दिया। पानी और नमक के 800 मिलीलीटर जोड़ें और 10 सेकंड के मिश्रण, गति 6. पोत और कार्यक्रम 7 मिनट varoma, गति 4 (उबलते पानी) के भीतर टोकरी रखो। (कभी कभी ले जाएँ चावल लेपनी) जार और कार्यक्रम 13 मिनट varoma, गति 4. के माध्यम से चावल की जाँच करें
- 2कप गाजर में जगह, शेष लहसुन, हरी मिर्च और Chop 5 सेकंड / सपाटा 5. कांच की तह तक हर घटक नीचे लेपनी के साथ: tomaticán लिए।
- 3कप जैतून का तेल, प्याज पेन, अजवायन की पत्ती, लाल शिमला मिर्च और saute 5 मिनट / 120 / गिरो INVERSO / सपाटा चम्मच में जोड़े।
- 4लगभग 5 सेमी 1x स्ट्रिप्स में कांच मांस कटौती में जोड़े और 5 मिनट / 120 / रोटेशन व्युत्क्रम / सपाटा बाल्टी पकाना।
- 5हलचल टमाटर wedges, नमक, काली मिर्च और अनुसूची 25 मिन / 95 / ROTATION व्युत्क्रम / सपाटा बाल्टी में कटौती। पिछले 7 मिनट में खोलने के माध्यम से मक्का जोड़ें।
- 6मसाला समायोजित करें और चावल के साथ तुरंत काम करते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.