लंबे समय तक कार्बनडा रहते हैं
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
18 ingredientes
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- 500 ग्राम वील (Chingolo)
- 1 चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 1 इकाइयों गाजर
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1 दांत लहसुन
- 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 1 आप बड़े चम्मच चिली काली मिर्च का पेस्ट
- 1 चम्मच Merkén
- 1/4 चम्मच जीरा
- 1 आप बड़े चम्मच शराब सिरका
- 1/2 इकाइयों शोरबा (सब्जी)
- 1 मग जमे हुए मकई DESG
- 1/4 मग चावल
- 1/4 मग धनिया
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
10 pasos
- 11 × 1 क्यूब्स में छोटा मांस लगभग। यह एक कटोरे से गुजरता है और आटा फेंकता है। अच्छी तरह से मिलाएं और हाथ से छोड़ दें।
- 2गाजर cubes में छोटा। ठीक प्याज और लहसुन भी।
- 3मध्यम गर्मी पर एक मध्यम पॉट को गर्म करता है, जैतून का तेल मक्खन और जेट के अंदर फेंकता है। जब यह गर्म होता है तो मांस के cubes जोड़ता है और उन्हें अच्छी तरह से आकर्षित किया, लगभग 5 मिनट के लिए समय-समय पर stirring।
- 4फिर सब्जियां, सिरका लें और अच्छी तरह मिलाएं। वह समुद्री नमक, काली मिर्च और अलीनोस के अच्छे छर्रों को जोड़ता है, बाद में आपकी मानवता के स्वाद के लिए। सुरफोर्ड कुछ मिनट और शोरबा जोड़ते हैं। इसे गठबंधन और शीर्ष (अंदर) बर्तन के चारों ओर।
- 5आग कम करें और यदि आवश्यक हो तो टोस्टर पर 1 घंटे के लिए पकाएं, ताकि बुलबुला धीरे-धीरे हो।
- 6जब समय 40 मिनट डायल करें, चावल जोड़ें, हलचल और खाना पकाने के साथ जारी रखें।
- 710 मिनट बाद मकई फेंक दें और जब तक यह खाना पकाने के समय को पूरा न हो जाए तब तक जारी रखें।
- 8समय सबूत पूरा करने के लिए नमक कैसे होता है और आवश्यक होने के लिए थोड़ा और अधिक लेना। यह ताजा cilantro कटा हुआ के साथ गोली मारता है।
- 9यदि आप घर का बना शोरबा बनाना पसंद करते हैं: यह जैतून का तेल के साथ एक बर्तन में फेंकता है जो आपने अच्छी तरह से धोया है और छोटे टुकड़ों में कटौती की है, लगभग 5 मिनट सोफ्री, फिर गर्म पानी के 1-2 एल जोड़ें और उबाल लें। कॉलर और उपयोग।
- 10संसबर ने अनुकूलित किया।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
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