उबला हुआ अंडा प्रकाश के साथ क्रीम के लिए मकई
6
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6
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- 500 ग्राम जमे हुए मकई DESG
- 250 मिलीलीटर मलाई निकाला दूध
- 1/2 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 1/2 चम्मच मक्खन
- 2 इकाइयों अंडा
- 1/4 चम्मच नमक
Instrucciones
5
pasos
- 1कंटेनर निर्देशों के अनुसार मकई तैयार करें।
- 2खाना पकाने के दौरान, bechamel की तैयारी। मक्खन को एक और बर्तन में रखें और नरम गर्मी पर गर्मी। फिर आटे को जोड़ें और कच्चे स्वाद को खत्म करने के लिए इसे 3 मिनट पकाएं।
- 3फिर गर्म दूध जोड़ें, थोड़ा सा और हलचल करें। यह है, एक बैच लें और इसे एकीकृत करने तक हटा दें। 4 या 5 टैनस के साथ, यह पर्याप्त होगा। बल्कि तरल सॉस को छोड़ दिया जाएगा। Salpimentar और 10 मिनट पकाएंगे, समय-समय पर हटाते समय।
- 4व्यक्तिगत पेलास में या भट्ठी स्रोत पर मिश्रण वितरित करें, प्रत्येक पैइला में प्रति व्यक्ति 1 अंडे डालें या फ़ॉन्ट पर समान रूप से वितरित करें और जब तक अंडा पकाया न जाए तब तक बेक्ड लाएं।
- 5सेवा और आनंद लें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 361 | 60.5 | 18.5 | 9 |
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