गोल्डन आलू के साथ तुर्की fillets

6 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
गोल्डन आलू के साथ तुर्की fillets

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 4 इकाइयों टर्की (स्तन fillets)
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 2.5 इकाइयों आलू
  • 1 आप बड़े चम्मच तेल
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    गोल्डन आलू तैयार करने के लिए: आलू को धोएं और छीलें। उन्हें लगभग 10 मिनट के लिए आसानी से नमक के साथ उबलते पानी में देखें। फिर पानी से आलू निकालें और एक फ्राइंग पैन के साथ स्लाइस में कटौती करें, जैतून का तेल जोड़ें औरदोनों तरफ भूरा।
  2. 2
    टर्की fillets तैयार करने के लिए: प्रत्येक पट्टिका में नमक और काली मिर्च में स्वाद और जैतून का तेल के एक छिड़काव के साथ प्रत्येक एक को लपेटें। उन्हें एक फोंट पर रखें। उन्हें ओवन में 220 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में रखेंओवन से बाहर निकलें और बंद दरवाजे के साथ खड़े हो जाओ ताकि वे रसदार हों।
  3. 3
    स्वर्ण आलू के साथ परोसें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
766 36.8 95.7 23.9
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