टर्की चावल के साथ फिल्मा

चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, तेल को महान जोड़ें और चावल फेंक दें। जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है। फिर 1.5 कप चावल के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, इसे कम करें और इसे कम करें20 मिनट के लिए टोस्टर के साथ गर्मी। समय के अंत में, आग बंद करें और लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें।

टर्की fillets तैयार करने के लिए: प्रत्येक पट्टिका में नमक और काली मिर्च में स्वाद और जैतून का तेल के एक छिड़काव के साथ प्रत्येक एक को लपेटें। उन्हें एक फोंट पर रखें। उन्हें ओवन में 220 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में रखेंओवन से बाहर निकलें और बंद दरवाजे के साथ खड़े हो जाओ ताकि वे रसदार हों।

चावल के साथ परोसें।