टमाटर और पनीर के साथ आलू का प्यूरी
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2.5 इकाइयों आलू
- 1/2 मग कम वसा वाले दूध
- 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 100 ग्राम मक्खन पनीर
- 1.5 इकाइयों टमाटर
- 1/2 मग क्रीम
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/4 मग कसा हुआ पनीर parm
Instrucciones
4 pasos
- 1प्यूरी के लिए: आलू को धोएं और छीलें। एक बर्तन में आलू को नमक के साथ उबलते पानी में फेंकते हैं (20 से 30 मिनट)। जब तक आप पहले से ही पके हुए हैं (नरम), स्टाइल और पीस लें जब तक कि आप प्यूरी बनाएं। मक्खन जोड़ें औरHomogenize के लिए हिलाओ। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध को लिखना।
- 2व्यक्तिगत पेलास में या एक ओवन के लिए एक फव्वारे में, पनीर क्यूब्स, पासा टमाटर और एक समान रूप से वितरित क्रीम की व्यवस्था करें।
- 3प्यूरी के साथ टैप करें और कसा हुआ पनीर जोड़ें।
- 4सेंकना जब तक आप महसूस करते हैं कि पनीर और क्रीम पिघलाए जाते हैं (ध्वनि ग्लू ग्लू) और प्यूरी संतोषित हो जाते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 44.2 | 11.3 | 28.7 |
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