जाम और cous cous के साथ ग्लेज़ेड पोर्क fillets

उच्च गर्मी पर एक skillet गर्मी।

तेल के साथ पोर्क fillets पेंट करें और नमक और काली मिर्च के साथ उन्हें छिड़कें।

पट्टिकाओं को पैन में ऋषि के पत्तों के साथ रखें और 2 मिनट के लिए पकाएं या जब तक वे अच्छी तरह से सुनहरे न हों।

जाम को पैन में जोड़ें और प्रत्येक तरफ अतिरिक्त 2 मिनट के लिए, या आसानी से खाना पकाने की डिग्री तक पकाएं।

कंटेनर निर्देशों के अनुसार सीएएस बंदूक तैयार करें।

Cous cous के साथ सेवा।

तैयारी पर शीशा लगाना।