कद्दू
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों कद्दू
- 100 ग्राम मक्खन पनीर
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/4 इकाइयों हरी मिर्च
- 1/4 इकाइयों पीला लाल शिमला मिर्च
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
6 pasos
- 1हमने पंपकिन्स को बहुत सावधानी से शीर्ष (अंदर) गोल करना शुरू कर दिया, फिर हम इसे प्रक्रिया में उपयोग करेंगे।
- 2एक बार हटा दिया गया, हमने कद्दू के सभी बीजों और इनडोर तारों को साफ कर दिया, जिसमें एक कांटा के साथ एक कांटा क्लिक और जैतून का तेल, ठीक नमक और काली मिर्च जोड़ें।
- 3हमने शीर्ष (अंदर) दौर के साथ कवर किया था कि हमने सेवानिवृत्त किया था कि वहां रिक्त स्थान हैं और इसे कद्दू के आकार के आधार पर लगभग 30-40 मिनट के लिए एम्बर पर सीधे ले जाते हैं। हमें सभी पक्षों पर एम्बर रखने की चिंता करनी चाहिए।
- 4जब कद्दू का इंटीरियर पहले ही पकाया जाता है, तो हम शीर्ष (अंदर) दौर को हटाते हैं और एक चम्मच के साथ हम किनारे से स्क्रैप कर रहे हैं और कद्दू प्यूरी को केंद्र में छोड़ दिया है, अब हम भरने के लिए गए थे। हम छोटे क्यूब्स में कटा हुआ पेपरिका के साथ बटररी पनीर में जोड़ते हैं, हम फिर से एम्बर को फिर से लाने के लिए अच्छी तरह से घूमते हैं और फिर से कवर करते हैं।
- 5अब, हमने कद्दू के ऊपर एम्बर को जोड़ा और इसे 15-20 मिनट तक भुना दिया, जब तक कि सब कुछ स्थापित न हो। एक बार समय बीतने के बाद, हम गर्मी प्रतिरोधी तालिका पर टेबल पर लेते हैं, हम खनन के लिए कद्दू के सभी स्वाद का आनंद लेते हैं और आनंद लेते हैं।
- 6निकोलस contrucci। चिली कसाई।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 11 | 2.7 | 0.4 | 0.1 |
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