ग्राउंड हार्ड अंडे के साथ मसूर क्रीम

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ग्राउंड हार्ड अंडे के साथ मसूर क्रीम

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 150 ग्राम मसूर की दाल
  • 1/2 इकाइयों आलू
  • 1/2 इकाइयों गाजर
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 1/2 दांत लहसुन
  • 1 इकाइयों तेज पत्ता
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 2 इकाइयों अंडा
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    पहले दिन के मसालों को भिगो दें।
  2. 2
    आलू के मध्यम टुकड़ों में छील और कटौती, और प्याज और गाजर cubes में और लहसुन छील।
  3. 3
    पॉट में थोड़ा सा Acaite, लहसुन, प्याज और गाजर जोड़ें और स्ट्रोक को 4 मिनट के लिए बनाएं (जब तक पारदर्शी प्याज नहीं देखा जाता है)।
  4. 4
    उबलते पानी के साथ मसूर और कवर जोड़ें। जब आप पानी को सूख रहे हैं तो अधिक जोड़ें। नमक जोड़ें।
  5. 5
    लगभग 50 मिनट के बाद, आलू जोड़ें और सबकुछ 10 मिनट के लिए पकाएं।
  6. 6
    हार्ड उबले हुए अंडे बनाएं (लगभग 8 मिनट के लिए उबलते पानी में पकाएं।)। एक बार तैयार हो जाओ, ठंडे पानी की धारा के नीचे ठंडा होने दें, उन्हें छील दें और कांटा के साथ पीस लें।
  7. 7
    एक बार जब आप सबकुछ पीसते हैं (आप juicer में पीस सकते हैं) और कड़ी उबला हुआ अंडे के साथ सेवा कर सकते हैं।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
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