कोरिजो और sauteed सब्जियों के साथ छोला
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 ग्राम छोला
- 50 ग्राम क्रीम चीज़
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1/8 इकाइयों ब्रोक्कोली
- 1/8 इकाइयों फूलगोभी
- 1/8 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 इकाइयों लोंगानिज़ा
Instrucciones
6 pasos
- 1पहले छोला दिन भिगोएँ
- 2पानी के साथ एक बर्तन में सेम रखो और निविदा तक उबलते के लिए लाने के (1 से 2 घंटे)
- 3फिर क्रीम चीज़ (छोटे क्यूब्स में) जोड़ने के लिए, कम आंच पर रख
- 4एक अलग पैन तलना कोरिजो और ऐड छोला में
- 5एक ही पैन में (लाभ कोरिजो तेल लेने के लिए) छोटे टुकड़ों में कटा हुआ सब्जियों saute
- 6छोला जोड़ें और सेवा करते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
366 | 26.4 | 16.5 | 22.3 |
Esta receta es deliciosa!