गोमांस पुलाव
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 400 ग्राम वील (लोग)
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1 अंश अजवाइन
- 1 दांत लहसुन
- 2.5 इकाइयों आलू
- 200 ग्राम कद्दू
- 50 ग्राम यहूदियों का
- 2.5 आप बड़े चम्मच चावल
- 2 इकाइयों टुकड़ा मकई
- 15 ग्राम अजमोद
- 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
8 pasos
- 1स्वाद के लिए दोनों पक्षों पर ब्रिस्केट और सलामी टुकड़ों में छोटा
- 2जैतून का तेल के एक जेट के साथ मांस को एक बड़े बर्तन में ले जाएं, दोनों पक्षों पर मांस को पुलाव को अधिक स्वाद देने के लिए दें। मांस को हटा दें और इसे एक कटोरे में छोड़ दें
- 3एक ही बर्तन में सोफ्रिटो बनाते हैं: प्याज को क्यूब्स में काट लें और फिर कटा हुआ लहसुन। सैल जोड़ें।
- 4एक बार प्याज पारदर्शी हो जाने के बाद, कटा हुआ अजवाइन, पेपरिका और गाजर को स्ट्रिप्स में काट लें।
- 5ओरेग्नो, अजमोद जोड़ें और फिर मांस को पॉट में ले जाएं। मांस को ढंकने और बर्तन को कवर करने के लिए पानी जोड़ें
- 6जबकि मांस पकाया जाता है, कद्दू को बड़े टुकड़ों में काटते हैं। पुलाव के आलू और मकई के टुकड़ों के साथ पुलाव को जोड़ें।
- 7रसोई 15-20 मिनट, जब तक आलू पकाया जाता है। फिर चावल और सेम जोड़ें और 10 मिनट अधिक पकाएं
- 8गहरी प्लेटों या ग्रेडा के स्रोतों की सेवा करें शोरबा के साथ सभी अवयवों और शीर्ष पर कटा हुआ अजमोद छिड़कते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
901 | 72.6 | 67.7 | 39 |
Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!
Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta