आलू पाइन के साथ बैंगन भरवां
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 इकाइयों आलू
- 1 आप बड़े चम्मच चावल के आटे
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 इकाइयों बैंगन
- 1/2 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1 चुटकी लाल शिमला मिर्च पाउडर
Instrucciones
4 pasos
- 1उबाल लें खुली आलू और पूरे जब तक वे नरम हैं, उन्हें शांत और, चलो एक मोटे कश पर जाली तेल, आटा, नमक जोड़ें और अपने हाथ, किताब के साथ मिश्रण।
- 2सभी chiquitito काटना चीड़ के लिए और प्याज saute, शेष सामग्री और मौसम, मुलायम बनी रहती है और ठंडा होने के लिए उम्मीद की जोड़ें।
- 3मैश के एक हिस्से को ले लो (सोच वे प्रति व्यक्ति 2 आलू तक पहुँचने), भरने का एक बड़ा टूकड़ा जोड़ सकते हैं और तेल या सेंकना की एक बूंद के साथ आलू फ्राई के आकार बनाने के हल्के तक और पहले से ही अद्भुत !! !!
- 4कोनी Achurra। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 63.9 | 7.2 | 0.8 |
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4.7
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