खाने के लिए Granola बच्चे
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 45 ग्राम जई
- 1/2 आप बड़े चम्मच तेल
- 13 ग्राम शहद
- 1/2 चम्मच वैनीला
- 1/4 इकाइयों नारंगी
- 7.5 ग्राम लैमिनेटेड कोको
- 15 ग्राम अखरोट
- 15 ग्राम सूखे खुबानी
- 15 ग्राम क्रैनबेरी
Instrucciones
6 pasos
- 1180 डिग्री पर ओवन को पहले से गरम करें। क्विज़ नारंगी का रस।
- 2कम गर्मी पर एक बर्तन में तेल, वेनिला और शहद को गर्म करें। आग से हटाएं और नारंगी का रस जोड़ें।
- 3दलिया को एक फ़ॉन्ट में रखें और मिश्रण के साथ इसे मॉइस्चराइज करें।
- 4एक ट्रे में मिश्रण को बढ़ाएं और 20 मिनट के लिए सेंकना। सामान्य रूप से ब्राउन होने के लिए देखें।
- 5ओवन से निकालें, ठंडा होने दें और हेज़लनट जोड़ें, निर्जलित खुबानी, क्रैनबेरी और टुकड़े टुकड़े नारियल काट लें।
- 6सोल Fliman और María José Bathazzoni.children खाने के लिए .2016।अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 203 | 31.6 | 4.7 | 7.3 |
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5.0
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