खाने के लिए बच्चों का मनोरंजन

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

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4 इकाइयों Wholemeal रोटी
1 इकाइयों एवोकैडो
15 ग्राम आश्चर्य नहीं कि बीज
190 ग्राम छोला (डिब्बा बंद)
15 ग्राम तिल
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/2 आप बड़े चम्मच ताहिनी
1 चुटकी नमक
1 चुटकी काली मिर्च
30 ग्राम अखरोट
1 अंश चीनी तोड़ना
1/2 आप बड़े चम्मच कड़वा चॉकलेट पाउडर
13 ग्राम कड़वा चॉकलेट बार
4 इकाइयों स्ट्रॉबेरी
60 ग्राम मूंगफली
1 इकाइयों केला

Instrucciones

7 pasos

1

वे 4 अलग-अलग टोस्ट होंगे: स्ट्रॉबेरी के साथ न्यूटला कैसी; केला के साथ घर का बना मूंगफली का मक्खन; मौत के बीज के साथ मैरीगोल्ड बीज और हमस के साथ एवोकैडो।
2

अपने अवयवों को तैयार करें: Moller Avocados; छोले से पानी निकालें और इसे मामले में रखें; तिल को टोस्ट; स्ट्रॉबेरी को पतली चादरों में काटें; कटा हुआ केला काट लें।
3

हम्मस बनाने के लिए: एक विसर्जन पर प्रक्रिया ताहिनी, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ छोले को ब्लेंडर करें। यदि आवश्यक हो, तो छोले से पानी को स्थिरता को नरम करने के लिए कम करें।
4

घर का बना नुटेला बनाने के लिए: 180 डिग्री पर 8 मिनट तक ओवन में टोस्ट हेज़लनट। उन्हें प्रोसेसर और रिजर्व में पीस लें। एक बाथ मारिया को कड़वा चॉकलेट पिघलाएं। कड़वा पाउडर कोको और कुचल हेज़लनट के साथ कड़वा चॉकलेट इकट्ठा करें। जब तक आपको एक सजातीय क्रीम नहीं मिल जाता तब तक प्रोसेसर में अच्छी तरह मिलाएं।
5

घर का बना मूंगफली का मक्खन बनाने के लिए: ब्राउन मूंगफली (इसे एक बेकिंग ट्रे पर रखें और लगभग 10 मिनट तक 160 डिग्री या थोड़ी सुनहरे तक सेंकना)। इसे तब तक संसाधित करें जब तक आपको एक मलाईदार बनावट न मिल जाए।
6

टोस्ट इकट्ठा करें जैसा कि नुस्खा की शुरुआत में कहता है, उन्हें साझा करने और आनंद लेने के लिए उन्हें 2 में विभाजित करें।
7

सोल Fliman और María जोसे Bathazzoni। बच्चे खाने के लिए। 2016. अनुकूलित।