Apple Compote, नाशपाती और quince
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 इकाइयों लाल सेब
- 1 इकाइयों नाशपाती
- 1/2 इकाइयों श्रीफल
- 15 ग्राम किशमिश
- 1/2 इकाइयों लौंग
- 1/2 इकाइयों दालचीनी छड़ी
- 1/2 चम्मच वैनीला
- 1/2 इकाइयों नींबू
Instrucciones
5 pasos
- 1धोने और छील सेब, नाशपाती और quinces।
- 2सप्तक में फल काट लें।
- 3एक मध्यम पॉट में क्विंक्स और कवर को पानी से रखें। दालचीनी शाखा, नाखून, वेनिला और नींबू खोल (सफेद भाग के बिना) जोड़ें। 1.boil 15 मिनट तक और सेब, नाशपाती और किशमिश जोड़ें; 5 मिनट अधिक पकाएं।
- 4आग से कॉम्पोट निकालें और ठंडा होने दें। सीनर और नींबू भूसी को हटा दें।
- 5सोल Fliman और María José Bathazzoni.children खाने के लिए .2016।अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 141 | 37.1 | 1 | 0.4 |
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