पीले मिर्च सॉस और चावल के साथ मछली

चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, आधा तेल महान जोड़ें और चावल फेंक दें। जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है। फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें। समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें।

तेल के बाकी हिस्सों के साथ पहले ओवन स्रोत में, रीनेटा डाल दिया। जैतून का तेल, नींबू का रस का आधा, और स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ें। कुछ मिनट (5 मिनट) को आराम दें और अंत में नमक जोड़ें, ताकि रीनेटा खाना पकाने में तरल न खोएं।

180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन को पहले से गरम करें। एक बार जब मैं तापमान तक पहुंचता हूं, तो मछली के साथ स्रोत दर्ज करें और 8-10 मिनट पकाएं।

इस बीच, बाकी जैतून का तेल के साथ एक फ्राइंग पैन में, प्याज (4 मिनट) sauté। एक बार सरसों के साथ ब्लेंडर डालने के लिए तैयार। छोटे पीले मिर्च पेस्ट और शेष नींबू के रस और सैल्पिमेंट द्वारा थोड़ा जोड़कर प्रक्रिया।

8-10 मिनट में मछली को ओवन से हटा दें, सॉस जोड़ें और ओवन में 5 मिनट प्लस द्वारा वापस आएं।

चावल के साथ सेवा।