कप के साथ अंडे के साथ मटर की प्यूरी

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
कप के साथ अंडे के साथ मटर की प्यूरी

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 मग मटर (डिब्बा बंद)
  • 1/2 मग कम वसा वाले दूध
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 2 इकाइयों अंडा
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    एक कोलंडर पर मटर को नाली और शोरबा खींचें। उन्हें पानी के जेट के नीचे थोड़ा सा धो लें और उन्हें अच्छी तरह से निकालने के लिए उड़ान भरें।
  2. 2
    ओलिव तेल में ठीक onion.sofrey को धो लें, छीलें और काट लें। सल्पिमेंटर।
  3. 3
    मटर चाट, सोफ्रिटो को चिकनी में जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं। वांछित संगति तक पहुंचने तक तरलता। अगर दूध जोड़ना आवश्यक है।
  4. 4
    कप को अंडे बनाने के लिए: पानी उबालें, अंडे को एक छोटे से बर्तन में डाल दें। पानी को फिर से उबालें, 1 मिनट की गिनती करें। एक मिनट समाप्त हो गया है, आग बंद कर दें और 5 मिनट की गिनें और ध्यान रखें और ध्यान रखेंएक चम्मच की मदद से खोल।
  5. 5
    मैश किए हुए द्रव्यमान को गर्म करें और शीर्ष पर अंडे की सेवा करें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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