जैतून और टमाटर के साथ ओवन सामन

जैतून और टमाटर के साथ ओवन सामन
" "

2
302 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
योजना के लिए
शेयर

सामग्री

1/4 चम्मच नमक
1 चुटकी काली मिर्च
250 ग्राम मछली (सामन)
2 आप बड़े चम्मच तेल
100 ग्राम चेरी टमाटर
1/4 मग तोरी
50 ग्राम काले जैतून
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/2 आप बड़े चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
तैयारी
1
पहले से गरम 220 करने के लिए ओवन डिग्री सेल्सियस
2
एक बेकिंग डिश में सामन fillets रखो, नमक और काली मिर्च के साथ दोनों पक्षों पर तेल और मौसम के साथ उन्हें ब्रश
3
एक कटोरी में, टमाटर, courgettes, जैतून और जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिश्रण प्रत्येक सामन पट्टिका पर वितरित करने के लिए
4
लगभग 25 मिनट के लिए या जब तक किया ओवन के लिए मछली लाना। परोसें तुरंत अजवायन की पत्ती के साथ छिड़का
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

टिप्पणियाँ

क्या आपने हमारे मेनू को देखा है?

संबंधित व्यंजनों