चिकन arvejado "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
चिकन arvejado "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 इकाइयों प्याज़
  • 1/2 इकाइयों लाल मिर्च
  • 200 ग्राम टमाटर
  • 20 ग्राम जैतून का तेल
  • 40 ग्राम सफेद शराब टेट्रा
  • 200 ग्राम मटर
  • 6 इकाइयों चिकन (जांघ)
  • 2 इकाइयों गाजर
  • 50 मिलीलीटर शोरबा (सब्जी)
  • 2 आप बड़े चम्मच अजमोद
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    कांच प्याज में डाल दिया, लाल शिमला मिर्च, टमाटर और कुचलने 5sec / वेल 5।
  2. 2
    तेल जोड़ें और वाष्पीकरण को बढ़ावा देने और splashing को रोकने के लिए पोत के शीर्ष पर खाना बनाना 4 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / वेल 1. रैक।
  3. 3
    इस बीच, कंटेनर Varoma मटर जगह है और ट्रे Varoma 3 कम trutros चिकन और गाजर जगह। रिजर्व।
  4. 4
    ब्लेड में तितली सम्मिलित करें, व्हाइट वाइन, अन्य तीन छोटे trutros, पानी की 150 मिलीलीटर, ध्यान जोड़ें। स्थिति Varoma में बीकर और अनुसूची 20 मिनट / Varoma / रोटेशन रिवर्स / वेल 0.5 रखें।
  5. 5
    कटोरा Varoma और रिजर्व निकालें।
  6. 6
    एक सेवारत पकवान में 3 trutros पकाया पोत (शोरबा छोड़कर) और जगह निकालें। रिजर्व।
  7. 7
    पोत में जोड़े 3 Varoma trutros ट्रे और अनुसूची 12 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / रोटेशन रिवर्स / वेल 0.5।
  8. 8
    इस बीच, थाली की सेवा करने के लिए मटर और गाजर को शामिल। रिजर्व।
  9. 9
    चिकन शोरबा और आरक्षित कांच फव्वारा रखो, कटा हुआ अजमोद छिड़क। सेवा कर।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
568 9.5 58.7 30.9
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