ऐप्पल कॉम्पोट और जड़ी बूटी
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 इकाइयों लाल सेब
- 1/2 इकाइयों चक्र फूल (स्टार)
- 1 इकाइयों लौंग
- 1/2 इकाइयों दालचीनी छड़ी
- 1/4 मग भूरे चीनी
- 1/2 इकाइयों नींबू
Instrucciones
5 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: सेब छीलें और उन्हें क्वार्टर में काट लें; खोल रैंकिंग और नींबू को रस निचोड़ना।
- 2ऑक्सीकरण से बचने के लिए नींबू के रस के साथ 1.5 कप पानी (प्रत्येक 4 सेब के लिए) में सेब छोड़ दें।
- 3फिर, एक बर्तन में, नींबू के साथ सेब और पानी जोड़ें, चीनी, नींबू उत्तेजकता और जड़ी बूटियों को जोड़ें। मध्यम गर्मी पर 20 और 30 मिनट के बीच। आग से बाहर निकलें।
- 4इसे ठंडा और ठंडा करने दें।
- 5वर्जीनिया डेमरिया, दिन-प्रतिदिन, 2015. अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 175 | 45.4 | 1.1 | 0.7 |
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