गैज़्पाचो
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 इकाइयों टमाटर
- 1/4 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/4 इकाइयों ककड़ी
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1/2 दांत लहसुन
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 आप बड़े चम्मच Aceto Balsamico
- 1 चम्मच सफेद सिरका
- 1 इकाइयों अंडा
- 1/2 मग Croutons
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
5 pasos
- 1कठोर उबले हुए अंडे बनाएं (लगभग 8 मिनट के लिए उबलते पानी में पकाएं।)। एक बार तैयार हो जाओ, ठंडे पानी की धारा के नीचे ठंडा होने दें, उन्हें छील दें और उन्हें हिस्सों में विभाजित करें।
- 2टमाटर छीलें, लेकिन यदि वे प्यारे और दृढ़ हैं तो मैं उन्हें शेल छोड़ने की सलाह देता हूं। कमरे में कटौती करें और एक छोटे चाकू की मदद से नगेट्स को बाहर निकालें।
- 3एक juicer में टमाटर, काली मिर्च, ककड़ी, लहसुन दांत और केवल प्याज के सफेद हिस्से को रखो। अपने जैतून का तेल, ऐप्पल सिरका, बाल्सामिक सिरका और सलामी।
- 4Juicer में सबकुछ बहुत अच्छी तरह से morate, जब तक कि यह एक मोटी रस की स्थिरता नहीं है। फिर, समय तक सेवा करने के लिए फ्रिज ले लो, ताकि यह बहुत ठंडा हो। साथ के साथ, कुएं जमीन हार्ड अंडे, कटा हुआ मिर्च, कटा हुआककड़ी और croutons।
- 5वर्जीनिया Demaría, क्षण, 2011. अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 112 | 13.9 | 5.1 | 4.2 |
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5.0
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