आलू, पालक और तला हुआ अंडे का प्यूरी

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
आलू, पालक और तला हुआ अंडे का प्यूरी

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 इकाइयों आलू
  • 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
  • 1/2 मग कम वसा वाले दूध
  • 200 ग्राम पालक
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 2 इकाइयों अंडा
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    प्यूरी के लिए: आलू धोएं और छीलें। एक बर्तन में, नमक के साथ उबलते पानी में आलू को लात मारो (20 से 30 मिनट)। जब आप पहले से पकाए जाते हैं (नरम), स्टाइल और पीसते हैं जब तक कि आप प्यूरी नहीं बनाते। मक्खन जोड़ें और homogenize तक हलचल। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध को शामिल करें।
  2. 2
    फिर, एक छोटे जैतून का तेल में पालक को धो लें और छोड़ दें (यह दो तांडास में किया जा सकता है यदि वे बहुत अधिक ढीले हैं)। सालपाइमेंटर और रिजर्व।
  3. 3
    खत्म करने के लिए, एक पैन में थोड़ा तेल डाल दिया और अंडे फ्राइये। सब कुछ एक साथ गर्म करो।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 43.6 14.9 8.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!

Recetas relacionadas