एक प्रकार का चटनी इतालवी zapallo साथ चिकन fillets
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 दांत लहसुन
- 6.67 ग्राम अजमोद
- 1/3 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 10 ग्राम जैतून का तेल
- 167 ग्राम चिकन (स्तन fillets)
- 13 ग्राम लीक
- 20 ग्राम प्याज़
- 133 ग्राम तोरी
- 0.17 इकाइयों शोरबा (चिकन)
- 27 ग्राम पूरा दूध
- 13 ग्राम मक्खन पनीर
- 1 चुटकी लहसुन पाउडर
Instrucciones
10 pasos
- 1पहले, अचार है हम गति 5 में गिलास आधा लहसुन और अजमोद 5 सेकंड डाल दिया।
- 2नमक, काली मिर्च और तेल का आधा जोड़ें; गति 2 में 5 सेकंड।
- 3Adobamos स्टेक और ग्रील्ड है। हम एक उपयुक्त पाक डिश में बुक किया गया।
- 4कांच धोने के बिना एक प्रकार का चटनी बनाने, प्याज, लीक और लहसुन अन्य डाल; गति 5 में 2 सेकंड।
- 5हम शेष तेल, गति चम्मच करने के लिए 6 मिनट varoma शामिल करते हैं।
- 6तोरी, 5 मिनट, varoma, बारी गति चम्मच पर छोड़ दिया जोड़ें।
- 7हम पानी, शोरबा घन, पनीर क्यूब्स, दूध, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के 150 मिलीलीटर जोड़ने; 6 मिनट, गति 4 में 100 डिग्री।
- 8पहले से गरम 200 डिग्री के लिए ओवन।
- 9गति 8 पर 10 सेकंड के पीस।
- 10हम पट्टिका से अधिक क्रीम सॉस डालना। 25 मिनट के बारे में 200 डिग्री पर बेक।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta