23 मिनट में चावल के रस के साथ चिकन,
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 इकाइयों चिकन (ग्रील्ड)
- 1 इकाइयों गाजर
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/2 दांत लहसुन
- 1/4 मग अजमोद
- 1/2 मग चावल
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
5 pasos
- 1के रूप में माँ आपको सिखाया चावल तैयार करें।
- 2बस टेप बर्तन, शो प्रत्येक चिकन के दो tutos और उन्हें अन्य की ओर करने के लिए एक बनाने के लिए एक बर्तन बड़ा पर्याप्त में जोड़ देते हैं। पानी की एक कप (पूरे चिकन प्रति) और कैच आग जोड़ें। पॉट कवर और उच्च गर्मी के ऊपर गर्म करने के लिए अनुमति देते हैं। भविष्य sánguche के लिए चिकन के बाकी की बचत करें।
- 3छोटे क्यूब्स में एक पिका शूटिंग गाजर और उन्हें बर्तन में फेंक देते हैं। यह थोड़ा प्याज भी हो सकता है। इसे फिर से कवर। पतले अजमोद के पत्तों की एक गुच्छा कीमा। आधा पॉट, प्लस एक छोटे से नमक और कुछ peppercorns लो। इसके अलावा कुछ लहसुन यदि आप चाहें।
- 4पॉट हीटिंग के साथ कवर छोड़ दो जब तक चावल दो आग बंद किया और उसके बाद है। शोरबा पॉट के नीचे की कोशिश करो और अगर यह एक बिट की जरूरत नमक समायोजित करें। तो फिर चावल के साथ बर्तन में एक चेक बाल्टी आधा शोरबा (सब्जियों के साथ) और मिश्रण अच्छी तरह से।
- 5यह पदार्थ सहित शेष शोरबा, ओर चावल के लिए और सभी वितरित ऊपर, प्लेटों पर प्रत्येक tute कार्य करता है। शेष कटा हुआ अजमोद के साथ समाप्त होता है तालिका में छोड़ दिया है।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
953 | 14.2 | 178.6 | 20.6 |
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