एक सलाद थोड़ा,

Sansabor

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

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1/2 इकाइयों प्याज़
1/2 दांत लहसुन
1/4 इकाइयों फूलगोभी
1/2 चम्मच पूर्ण सलाद ड्रेसिंग
1/2 मग पालक
2 इकाइयों अंडा
2 आप बड़े चम्मच मेयोनेज़
1 चम्मच सरसों
2 मग काली सेम (डिब्बा बंद)
1/4 मग पूरे पागल
1 इकाइयों एवोकैडो
1 इकाइयों नींबू
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/4 चम्मच नमक
1 चुटकी काली मिर्च

Instrucciones

6 pasos

1

जैतून का तेल और saute प्याज और लहसुन और फूलगोभी की एक धारा के साथ मध्यम आंच पर एक सॉस पैन गरम करें, के लिए 7 से 10 मिनट के बारे में, या जब तक अंकुर ढंग से कर रहे हैं (यदि प्याज डोरा बहुत तेजी से, कम अधिक आग)। जबकि Doras, पूरे ड्रेसिंग और नमक और काली मिर्च की एक चुटकी की जाँच करें। फिर एक प्लेट को हस्तांतरित और शांत करते हैं।
2

एक ही पैन में, मजबूत आग के साथ, एक और जेट जैतून का तेल और जब गर्म डोरा पालक, कुछ मिनटों के लिए यह समय लगता है। यदि आप किसी अन्य पकवान को traspásalas और शांत करने के लिए अनुमति के बाद।
3

अंडे 7 मिनट के लिए उबलते पानी में पकाया जाता है और फिर उन्हें ठंडे पानी में भिगो दें पूरी तरह से शांत करने के लिए करते हैं। फिर उन्हें छील और आधे में उन्हें ध्यान से काट दिया। एक अच्छी तरह से में एक चम्मच और échalas शो की जर्दी के साथ। मेयोनेज़ और सरसों जोड़ें। नमक की एक चुटकी ले लो और एक कांटा के साथ अच्छी तरह से मिश्रण, एक चिकनी पेस्ट छोड़ने के लिए। पास्ता के साथ एक अंडा आधा भरें।
4

एक छलनी पर सफेद सेम नाली और शोरबा से छुटकारा पाने के। उन्हें पानी चल रहा है के तहत एक छोटे से धो लें और फिर अच्छी तरह से नाली।
5

गन प्रत्येक पकवान: सफेद सेम पहला वितरित, तो sauteed फूलगोभी के ढेर। वहाँ कुछ धब्बे और यहाँ और अधिक पागल पालक। एवोकैडो हिस्सों के साथ शीर्ष, छड़ें भी है, और एक पक्ष deviled अंडे रह सकते हैं।
6

जैतून का तेल और नींबू का रस, और कटी हुई हरी आप के चारों ओर झूठ बोल रही है की कुछ squirts के साथ कहानी समाप्त हो जाती है।