टमाटर सॉस और पास्ता के साथ तुर्की मीटबॉल

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
टमाटर सॉस और पास्ता के साथ तुर्की मीटबॉल

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 ग्राम टर्की (जमीन)
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 1/2 आप बड़े चम्मच अजमोद
  • 1.5 आप बड़े चम्मच तुलसी
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 1 इकाइयों अंडा
  • 2 आप बड़े चम्मच तेल
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/2 दांत लहसुन
  • 200 ग्राम डिब्बाबंद टमाटर
  • 160 ग्राम पास्ता (नूडल्स)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    कंटेनर के निर्देशों के अनुसार आटा तैयार करें।
  2. 2
    मीटबॉल के लिए: टर्की को मिलाएं, क्यूब्स में कटा हुआ प्याज, एक कटोरे में कुचल लहसुन और कटा हुआ अजमोद। तुलसी, नमक और काली मिर्च के 1/3 जोड़ें। अंडे और अपने हाथों के साथ सभी अवयवों को जोड़ें। मीटबॉल का निर्माण करें।
  3. 3
    एक बड़े स्किलेट में आधा जैतून का तेल गर्म करें और ध्यान से मांसपेशियों को भूरा करें (10 मिनट लगभग)। उन्हें हटा दें और पेपर तौलिया के साथ अतिरिक्त तेल लें।
  4. 4
    बाकी जैतून का तेल एक पैन में गरम करें। टमाटर (जमीन) और बाकी तुलसी के जार जोड़ें। नमक डालें।
  5. 5
    मीटबॉल को शामिल करें और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं।
  6. 6
    नूडल्स के साथ परोसें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 29 39.8 24.9
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