כובע ראמפ אפוי עם אורז ערבי

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
כובע ראמפ אפוי עם אורז ערבי

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 גרמתי עגל (פינת ירך)
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 1/2 ספל אורז
  • 1/4 ספל וֶרמִיצֶ'לִי
  • 2 אתה כפות שמן
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 אתה כפות פטרוזיליה
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    עבור אורז ערבי: עבור כל כוס של אורז, 0.5 כוסות של אטריות ו 2 כוסות מים מתווספים.
  2. 2
    קח את השמן נהדר בסיר ו sauté את השיער המלאך על 2 עד 3 min.add את האורז ואת sauté עבור 1 דקות יותר.
  3. 3
    הוסף מים, מלח ולבשלים על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות. קונצ 'ון אתה לכבות את האש, תן לו לנוח 5 דקות.
  4. 4
    מחממים מחבת על חום גבוה.פעל את הבשר בצד של השומן לבשל 8-10 דקות או עד השומן הוא מאוד טוב .Turn מסביב לבשל 4-5 דקות יותר כדי shat.season עם מלח ופלפל.
  5. 5
    מחממים את התנור ב 180 מעלות צלזיוס על מקור או אפייה יכול עם הצד השומן up.Slow לבשל 45-50 דקות או לנקודה הרצוי. סטנד לפני חיתוך.
  6. 6
    חותכים את הבשר ומלווה אותה עם אורז. פסלי שטף בעבר.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario