עוף אפוי עם אורז "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 יחידות עוף (ירך)
- 1/4 ספל קרם
- 1 אתה כפות חמאה
- 1/2 כפיות אורגנו מיובש
- 1/2 יחידות עלה דפנה
- 3/4 ספל אורז
- 2 אתה כפות שמן זית
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
6 pasos
- 1כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוסף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעל נמוךחום עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 2עבור עוף: במחבת חימום חמאה מעל חום בינוני טרף עוף חום מכל הצדדים; לשפוך לתוך גופן תנור וספר.
- 3באותו מחבת המקום את השמנת, אורגנו, את לורל ומלח לטעום.הרכוש לרתיחה, להוריד את האש ומבשלים מעל 2 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
- 4הסר את לורל ויוצקים את הרוטב על טרף עוף שמורות.
- 5אופים 45 דקות בשעה 1 בערך, ריסוס הרוטב מדי פעם בעת בישול.
- 6מגישים אורז.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 747 | 17.9 | 58.8 | 47.4 |
Evalúa y comenta esta receta