סלט עדשים
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ספל עדשים
- 1/4 יחידות בצל סגול
- 1/2 יחידות עגבניות
- 1/4 יחידות פלפל ירוק
- 1/4 ספל פטרוזיליה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 אתה כפות חומץ תפוחים
- 1 קַמצוּץ מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
7 pasos
- 1משרי עדשי היום לפני.
- 2יום למחרת, מסננים ומניחים בסיר גדול עם 2 ליטר של מים נקיים לכל 1.5 עדשים כוס, מלח ועלי דפנה. מבשלים במשך 35 דקות בערך. או עד מבושל דרך (רך).
- 3מסננים ומניחים בצד.
- 4כן מרכיבים: בישול העדשים; שטיפת, פילינג לקצוץ את הבצל והעגבנייה לקוביות קטנות; שטיפה, denervated וקוצצת את הפלפל לקוביות קטנות; לשטוף ולקצוץ את הפטרוזיליה.
- 5מערבבים את הירקות בקערה ומתבלים. בואו לעמוד במקרר למשך 30 דקות.
- 6הסר ולהוסיף עדשים ופטרוזיליה.
- 7תיבול לפי הטעם במלח, שמן, לימון וחומץ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 12.2 | 5 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta