קרם דלעת הילדים

קרם דלעת הילדים

1
61 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

2 אתה כפות שמן זית
200 גרמתי דלעת
1/8 יחידות בצל
1/2 ספל מרק (ירקות)
1/2 ספל חלב מלא
הכנה
1
הכן את החומרים: לשטוף, לקלף ולקצוץ את הקנס בצל; שום כתוש; לקלף את הדלעת; לשטוף את הפלפל הירוק; הכנת מרק הירקות של החבילה על פי הוראות.
2
בסיר על אש בינונית, מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצל ואת השום ופלפלים עבור 5 דקות.
3
מוסיפים את הדלעת, מרק חלב צמחיים, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש על אש נמוכה.
4
מרתיחים במשך 30 דקות או עד סקווש מבושל היטב (רך). מוציאים ומניחים מעט. Comminuting את התערובת במעבד מזון או בבלנדר עד הוספת חלב קטיפתי לקבלת המרקם הרצוי. מתבלים לפי הטעם. מחזירים את השמנת לסיר לחזור לרתיחה.
5
אם אתם מעדיפים לעשות מרק תוצרת בית: נזרק לתוך סיר עם ירקות בשמן זית יש לך שטף ביסודיות לחתוך לחתיכות קטנות, ומטגנים כ 5 דקות, ואז מוסיפים 1-2 ליטר מים חמים ומרתיחים צפוי. מסננים ומשתמשים.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים