מרק תירס

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
מרק תירס

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ספל Desg תירס קפוא
  • 1/2 ספל קרם קוקוס
  • 1 יחידות גזר
  • 1/4 שיניים שום
  • 1/2 יחידות בצל ירוק
  • 1 כפיות בצל ירוק
  • 1/2 ספל בזיליקום
  • 1 קַמצוּץ מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 1/4 כפיות Merkén
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים שלך: לשטוף, לקלף ו לגרד את הגזר; לשטוף, לקלף בקצוות קיצוץ בסדר, לקצוץ את השום, לשטוף ולקצות את הבצל הסופי.
  2. 2
    בסיר מרתיח מים ומוסיפים תירס קפוא על ידי 10 דקות בערך.
  3. 3
    במחבת עם שמן זית, Sauté השום, בצל וגזר.
  4. 4
    כאשר אתה מוכן את התירס לעורר ולל, להסיר מן האש, להביא את כל החומרים לסיר ולהוסיף את בזיליקום.
  5. 5
    לסמוך על תערובת במעבד מזון או טבילה בלנדר עד שאתה מקבל קרם. האם הקרם לסיר.
  6. 6
    הוסף 1/2 LT של מים חמים עבור כל 200 גרם של תירס ולהחזיר את הסיר לירות.
  7. 7
    כאשר התערובת היא חם, להוסיף חלב ולתת לו להרתיח, להוסיף מלח, פלפל ו merkén לפי הטעם.
  8. 8
    מגישים חם, עם בצל קטן.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 59 4.3 13.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas