חביתה של תרד, עגבניות שרי ופטריות
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 יחידות ביצה
- 1/4 ספל עגבניות שרי
- 1/4 ספל פטריות
- 1/2 ספל תרד
- 1 אתה כפות ריקוטה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 ספל אורז
Instrucciones
7 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לשטוף ולחתוך את עגבניות שרי בחצאים; נקי לחתוך את הפטריות בסדינים; לשטוף תרד.
- 2במחבת, חימום חצי שמן זית ו sauté עגבניות שרי ופטריות עבור 5 דקות.
- 3מקציפים את הביצים מעט.
- 4בחצאית אחרת חימום שאר שמן הזית, משליך את הביצים בזהירות ומוסיפים ירקות מוקפצים.
- 5לאחר החלק התחתון חיבקה, בעזרת spatula לכופף אותו לשניים.
- 6מבשלים לרגע הראשון ומגישים מיד.
- 7Javiera suárez.Liveat.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper