שרימפס quinotto

שרימפס quinotto

2
344 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

1/2 ספל קינואה
2 אתה כפות שמן זית
1/2 אתה כפות חמאה
1/2 יחידות מרק (ירקות)
1/4 ספל קרם
1/4 יחידות בצל
200 גרמתי שרימפס
1/4 ספל טטרה יין לבן
2 אתה כפות גבינה מגוררת parm
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
הכנה
1
לשטוף את הקינואה (לשפשף אותו היטב עד מים צלולים ונקיים יוצאים).
2
כן מרכיבים: שרימפס בישול; לשטוף, לקלף ולקצוץ את הקנס בצל; להכין את מרק הירקות לפי הוראות חבילת derjarlo רתיחה בסיר.
3
כדי לדלג שרימפס: במחבת, מוסיפים מחצית שמן זית ומוסיפים את השרימפס. מטגנים עד שהם משנים את צבעם (כ -3 עד 4 דקות בערך.).
4
מוסיפים קינואה אל התבשיל רתיחה ומבשלים עד קינואה (כ 12 דקות) היא מנומרת. מסננים ומצננים.
5
בצל מטגן בחמאה. בואו לבשל כמה דקות על אש נמוכה. מוסיפים יין, מלח, פלפל ושמנת.
6
מביאים לרתיחה ולשלב קינואה גרגירים. מבשלים עד שאתה לוקח מרקם קטיפתי. מוסיפים את השרימפס מחצית גבינת פרמזן.
7
לפני ההגשה מפזרים גבינת פרמזן.
8
אם אתם מעדיפים לעשות מרק תוצרת בית: נזרק לתוך סיר עם ירקות בשמן זית יש לך שטף ביסודיות לחתוך לחתיכות קטנות, ומטגנים כ 5 דקות, ואז מוסיפים 1-2 ליטר מים חמים ומרתיחים צפוי. מסננים ומשתמשים.
זכאי למתכון זה

הערות

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים