גרנדוס עם mazamorra porotos Thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 גרמתי Desg תירס קפוא
- 8.33 גרמתי בזיליקום
- 67 גרמתי בצל
- 1/3 כפיות פִּלפֶּלֶת
- 10 גרמתי שמן זית
- 183 גרמתי נזיד שעועית
- 167 גרמתי דלעת
- 3.33 גרמתי מלח
Instrucciones
8 pasos
- 1מכניסים את התירס כוס, עלי בזיליקום ולרסק 10sec / vel תקין 5 עד 10. הסר פרוגרסיבי, כל זכוכית ומניחים בצד.
- 2בלי לשטוף את הזכוכית, לשים את הבצל, פפריקה ולרסק 5sec / vel 5.
- 3להוסיף שמן ומבשלים 7 דקות 30 שניות / 120 / vel 1.
- 4כנס פרפר להבים, להוסיף שעועית, 900 מיליליטר מים רותחים ולהגדיר M1163 + 20 דקות / 120 ° C / שמאל בתורו / vel 1.
- 5להוסיף דלעת ולוח זמנים 20 דקות / 120 ° C / פנייה שמאלה / vel 1.
- 6במשך זמן, מוסיף מלח, תירס הרסק שמור ולהגדיר 10 דקות / 100 ° C / שמאל בתורו / vel 1.
- 7בואו לעמוד כמה דקות ולבדוק את התיבול.
- 8מגיש לקשט עם בזיליקום קצוץ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias