ברוקולי עם כרובית

ברוקולי עם כרובית

1
33 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

1/4 יחידות ברוקולי
1/4 יחידות כרובית
1 קַמצוּץ מלח
2 אתה כפות שמן זית
1 יחידות לימון
הכנה
1
הכן את החומרים: לבשל ברוקולי וכרובית.
2
כדי לבשל ברוקולי בתוך סיר מים לרתיחה. כאשר מוכן לשים את הברוקולי במשך 5 דקות ב רותח, זן ולשים מתחת לזרם מים קרים כדי למנוע בישול נוסף. אפשר לקרר.
3
לבשל את הכרובית בסיר מים לרתיחה. לאחר ערך רשימות עבור 10 דקות כרובית רתיחה, זן ולשים תחת מים קרים זורמים כדי למנוע בישול נוסף. אפשר לקרר.
4
מערבבים הכל בקערה.
5
תיבול לפי הטעם במלח, שמן ולימון.
זכאי למתכון זה

הערות

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים