דלעת ממולא לפרובנקל "thermomix"
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 גרמתי דלעת
- 2 שיניים שום
- 30 גרמתי שמן
- 200 גרמתי זיתים שחורות
- 100 גרמתי בשר חזיר (רגל)
- 1 יחידות עגבניות
- 1 כפיות רוטב לסלט מלא
- 1/4 כפיות מלח
- 1/4 כפיות פלפל
- 200 גרמתי גבינת מוצרלה
Instrucciones
10 pasos
- 1שים 1000 גרם של מים בכוס. Situ? E מיכל וארי בתפקידו, לעשות כמה חתכים לדלעת (כדי לקבל coccio אחיד)
- 2וקולו? Quela בקו האפשרות עם הקיצוצים למטה. קלטת תוכנית 45 דקות / ורומה / כפית מהירות. הסר את המנהלים ולרוקן את הכוס.
- 3לשים את השום זכוכית ושמן ורוד 3 שניות / מהירות 7. סופרי? עד 3 דקות / 120o C / מהירות 1. (TM31: 3 דקות / ורומה / מהירות 1).
- 4הוסף להוסיף זיתים ללא עצמות לחתוך לתוך Segars, ג'אמו לחתוך לתוך ריבועים, ההלבשה מלאה, 1 פינים קמצוץ, 1 פין קמצוץ sauté 6 דקות / 120o c / להפוך את ההפך / מהירות כפית.
- 5(TM31: 6 דקות / ורומה / הפוך להפוך / כפית מהירות). יוצקים בסל כדי לנקז את הליה? לְהַזמִין
- 6מחממים את התנור ב -200 ג 'עם גריל.
- 7עם כפית, להסיר את עיסת מן הדלעת והצביע על לוח חיתוך (שומר את הקרום).
- 8חותכים את עיסת הדלעת לחתיכות והצביע על קערה. עדה אל בן ההכנה השמורה בסל, א? ADA 1 קמצוץ של מלח, 1 פין קמצוץ, ריקוטה ומערבבים עם הספרדים.
- 9שים את לנביחת הדלעת במזרקה לתנור, למלא את התערובת השמורה, להפיץ מעל המוצרלה המגוררת ומפזרים עשבי תיבול פרובנסאליים.
- 10גראטאין ב 200 מעלות צלזיוס במשך 10 דקות, להסיר מן התנור ומגישים.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta