קינואה סלט, סלמון "thermomix" מלפפון

קינואה סלט, סלמון "thermomix" מלפפון

1
278 kcal/p
קושי
6
6
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

500 גרמתי דגים (סלמון)
300 גרמתי קינואה
1 כפיות מלח
3 יחידות מלפפון
4 אתה כפות שמן זית
3 יחידות לימון
1/2 יחידות כוסברה
הכנה
1
לשטוף ולקצוץ את הכוסברה סופית. סוחטים מיץ לימונים. לשטוף, לקלף ולחתוך את המלפפון לקוביות קטנות.
2
Wash הקינואה בולוס במים זורמים לסנן אותם. שמור בתוך הסל הקטן של "thermomix".
3
יוצקים 1 ליטר של מים בתוך כלי, למקם את סל קטן עם קינואה בתוך זכוכית ומניחים את הסלמון בתוך varoma מיכל מרוח בעבר עם chucharada שמן זית ומניחים בעמדה. מבשל אותו במשך 20 דקות, Varoma, מהירות 4. סר ובמילואים. שים את הקינואה בקערה ומצננת. תנו סלמון טמפרטורה נמוכה לפני קראמבל ומניחים בצד.
4
יוצקים לתוך כוס ריקה הנותרים שמן זית, מיץ לימון, חצי כוסברה קצוצה ו קמצוץ של מלח לפי הטעם, לערבב 10 שניות על מהירות 5. יוצקים שאריות קינואה וכל עם מלפפון וסלמון. מקשטים עם הנותרים כוסברה.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים