סיבה צמחונית
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 גרמתי תפוחי אדמה
- 2 אתה כפות שמן
- 3/4 יחידות לימון
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 אתה כפות פלפל צהוב (פסטה)
- 1/2 יחידות סלק
- 1/4 ספל אפונה ירוקה
- 1/2 יחידות גזר
- 1/8 יחידות בצל
- 3/4 יחידות אבוקדו
- 3/4 ספל מיונז
- 1 אתה כפות פטרוזיליה
- 3 יחידות זיתים שחורות
- 1 יחידות ביצה
- 1 קצת פלפל אדום
Instrucciones
6 pasos
- 1לבשל תפוחי אדמה עם פגז במים עם מלח.לקלף אותם ולחץ עליהם כך שנוצר מחית.ללוש וטעם עם מלח, פלפל, לימון, צ 'ילי ושמן.
- 2לבשל את סלק עם מעטפת עד רך (20 עד 30 דקות בערך).מבשלים גזר עם מעטפת עד רך (10 עד 20 דקות בערך).לבשל אפונה עד למכרז.
- 3לקלף את סלק ואת גזר לאז פיקרים אותם בקוביות קטנות.מסננים את האפונה.
- 4מערבבים את הירקות עם חצי מיונז בצל קצוץ.
- 5ב עובש (7 ס"מ בערך גבוהה) לשים שכבה של פירה עם מחצית ההכנה.מוסיפים את הירקות, עגבניות בפרוסות, קצוץ אבוקדו, מחצית מיונז ומכסה עם שאר הפירה.
- 6Takening כדי לקרר במשך שעה, ואז להעיף את התבנית לקשט עם פטרוזיליה, זיתים קצוצים, ביצה קצוצה, אבוקדו ב chops (עם כמה טיפות של לימון, כך שהם לא לשים שחור) ומה שרידי מיונז וכמה רצועות paprika.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios