גורם צמחוני

גורם צמחוני

2
894 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

300 גרמתי תפוחי אדמה
2 אתה כפות שמן
3/4 יחידות לימון
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
1/2 אתה כפות פלפל צהוב (פסטה)
1/2 יחידות סלק
1/4 ספל אפונה ירוקה
1/2 יחידות גזר
1/8 יחידות בצל
3/4 יחידות אבוקדו
3/4 ספל מיונז
1 אתה כפות פטרוזיליה
3 יחידות זיתים שחורות
1 יחידות ביצה
1 קצת פלפל אדום
הכנה
1
מבשלים תפוחי אדמה בקליפה במים מלוחים. פיל ולחץ אותם כך מחית נוצר. ללוש ומתבלים במלח, פלפל, לימון, פלפל ושמן.
2
סלק קוק להפגיז עד שהם רכים (כ -20 עד 30 דקות.). גזר קוק להפגיז עד שהם רכים (כ -10 עד 20 דקות.). מבשלים את האפונה עד שהם רכים.
3
מקלפים את הסלקים גזר לאז וקוצצים לקוביות קטנות. מסננים את האפונה.
4
מערבבים את הירקות עם חצי מיונז ובצל קצוץ.
5
בתוך תבנית (7 ס"מ בערך) לשים שכבה של מחית עם מחצית הכנה. להוסיף ירקות, פרוסת עגבניות, אבוקדו פרוס, חצי מיונז כיסוי עם שאר המחית.
6
לקרר Carry במשך שעה, ולאחר מכן להפעיל את התבנית ומקשטים עם פטרוזיליה, זיתים קצוצים, פרוסות אבוקדו קצוץ ביצה (עם כמה טיפות של לימון התאמה שחור) ומה שנותר מיונז ורצועות פפריקה .
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים