גזר טורטיה
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 יחידות בצל
- 4 יחידות גזר
- 2 יחידות ביצה
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
8 pasos
- 1אם עשית את הבישול אצווה: בקערה, מערבבים את הגזר המגושח, הבצל מטוגן, ביצים, מלח ופלפל. אקדח ומערבבים היטב.
- 2במחבת עם שמן זית קטן, מוסיפים את התערובת לבשל 10 דקות בצד אחד או אפילו נוחות היטב. ואז, בעזרת צלחת, להפוך את חביתה לבשל אותו בצד השני כדי להתכרבל לחלוטין. לשרת.
- 3אם לא עשית את הבישול אצווה, בצע את השלבים הבאים:
- 4הכן את החומרים שלך: לשטוף, לקלף ולסר את הגזר; לשטוף, לקלף ולקוח את הבצל הנאה.
- 5במחבת יוצקים חצי שמן זית, מוסיפים את הבצל והסאוטה עד שהוא שקוף.
- 6בקערה, מערבבים את הגזר המגושח, את ערבוב הבצל, את הביצים, את המלח ואת הפלפל. אקדח ומערבבים היטב.
- 7באותו פאן להוסיף את שאר שמן הזית, להוסיף את התערובת לבשל 10 דקות בצד אחד או אפילו טוב. ואז, בעזרת צלחת, להפוך את חביתה לבשל אותו בצד השני כדי להתכרבל לחלוטין.
- 8מזון שומר: אם אתה לא הולך לאכול מיד, לשמור את ואקום Booksaver ® שקיות או מכולות רק חום כאשר הזמן הנכון הוא.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias